¿Te ha pasado que empiezas el día con prisas, rebuscando en el armario qué ponerte, perdiendo minutos valiosos y energía mental? A mí también. Por eso quiero hablarte de un hábito tan simple como poderoso: dejar preparada la ropa antes de dormir.
No requiere esfuerzo extra. Solo dos minutos. Pero esos dos minutos te regalan claridad por la mañana. Reduces decisiones, evitas el caos y ganas una sensación de orden que influye en todo lo demás.
¿Por qué funciona este hábito?
Porque le da una señal a tu cerebro: el día de mañana ya está en marcha. Te vas a dormir sabiendo que tienes un primer paso resuelto. Es como poner una piedra firme justo antes de empezar a caminar.
Cómo hacerlo:
Antes de cerrar el día, elige lo que te vas a poner.
Déjalo listo en una silla o perchero.
Si tienes niños, puedes hacerlo con ellos. Se convierte en rutina familiar.
Un pequeño gesto que ordena el inicio de tu día.
No es solo ropa. Es una forma de recordarte que tú decides cómo empieza tu mañana.
¿Te animas a probarlo esta semana? Cuéntame cómo te va.
